高麗人参でアンチエイジング

 高麗人参の一大産地で研究も進んでいる韓国で若々しくスリムな女性が多いと言われるように、高麗人参には美容効果も認められています。
 特に老化防止のアンチエイジング効果は注目されていて、サムゲタンなどの食事で美肌を期待する人もいますね。
 具体的には、老化の原因は活性酸素の増加による身体の酸化で新陳代謝が落ちていく事と言われており、高麗人参に含まれるサポニンのひとつジンセノサイドの抗酸化作用によって活性酸素を押さえ、タンパク質の合成を促して新しく若々しい肌が生まれやすくするのです。また、血行促進効果も肌の新陳代謝に一役買っており、シミやシワの解消にも繋がっているんですね。
 また、サポニンの中には皮膚を紫外線から保護するものも含まれており、活性酸素の元のひとつである紫外線カットの役割も果たしています。
 このように高麗人参の摂取を続ける事で老化防止や若返り効果が見られますが、基本的には加齢による進行を抑えながら効能を上げていくものなので、ゆっくり続く高麗人参の効果を持続させるため、継続的に摂取していきましょう。
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